月經不調，是困擾着很多女性的問題，雖然看似只是小問題，卻還是會讓許多女性朋友苦不堪言。沒有經過過月經不調的人是不會明白箇中感覺的。那麼小編今天來給大家介紹一下月經不調症狀有哪些，以及月經不調應該如何來調理吧。
月經不調的症狀表現
1、痛經：痛經是月經不調的一個重要表現，幾乎多數月經不調的女性都或多或少會出現痛經的症狀，只不過輕重程度不一；
2、經期不準：月經不調的另一個症狀，就是經期不準時，經常提前或是後錯，並且時間超出正常波動範圍；
3、經血顏色：正常的經血是暗紅色，不凝結，但是月經不調的女性，可能經血會呈粉紅色，或是發黑發紫，並且經血過於稀薄，或是有明顯血塊凝結；
4、不規則出血：指的是非經期出血的情況，如果出現非經期內出血，也是月經不調的症狀。
月經不調怎樣調理
一般來說調理需要分爲兩種情況，即：生理原因和病理原因。
如果是生理原因造成的月經不調，比如環境改變，壓力過大，情緒起伏波動大，或是飲食不當，作息不規律等生理或心理原因引發的月經不調，可以進行適當的飲食調理，並且注意休息，不熬夜，不過度勞累等。如果是病理原因，如子宮或是生殖器部分炎症，或是其它的病變所引起的月經不調，那麼就要及時就醫，不要自己盲目進行調理，以免適得其反，反而加重病症。
好了，關於月經不調，小編就爲大家科普到這裏吧。如果有月經不調困擾的女性朋友，一定要重視起來，不要放任不管，如果不能自己找準原因的話，就要記得向醫生求助，找到月經不調的原因，才能夠對症進行治療或調理，這樣纔是對自己的身體和健康負責任的表現哦！
