白帶異常，對妹子們來說是苦惱的，是辛苦的。白帶一般都是呈白色的，那麼乳白色白帶是排卵嗎?排卵期要注意什麼呢?接下來，我們就來好好理解一下吧，希望對大家有所幫助哦，白帶異常的妹子不要太過緊張。
乳白色白帶是排卵嗎
一般來說，根據白帶的情況，如出現白帶拉絲等，大體上可以判斷是否排卵，但也不是絕對的，有的出現白帶拉絲，可能也沒有排卵，有的不出現，但也可能有排卵。白帶只是反映激素水平的情況。
排卵期要注意什麼
第一，注意個人衛生:要有自己專用的毛巾，尤其在排卵期不能使用他人的毛巾，以防受到感染。在淋浴時用流動的水清洗私處。
第二，清洗下部:每次排泄後，最好養成用溫水清洗的習慣，以免腸道細菌趁機拐入陰道，引起炎症。
第三，喝足夠的水:天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細菌。
第四，勤換乾淨內褲:平時分泌物很多時，可以用吹風機調成溫風在洗完澡後吹乾陰部，洗完澡後要在陰部較幹之後再穿內褲。現在也有不少人在家中只穿裙子不穿內褲，或是睡覺時不穿內褲，這對陰部是比較好的，能讓它有透風、乾燥的機會。但臥具要經常更換，保持清潔。最好穿着吸收力強且透氣的全棉內褲，在炎熱的季節，最好不要穿緊身褲襪，在公共場所落座時儘量不穿着超短裙，避免讓內褲接觸座位。
第五，注意避孕:如果還沒有計劃生寶寶，那麼夫妻兩人就要注意在女性排卵期裏做好避孕工作，例如試用避孕套、服用避孕藥等。
綜上所述，乳白色白帶不一定是排卵，白帶異常，往往是因爲個人衛生習慣不好造成的。所以妹子們要好好注意個人衛生，勤洗內衣內褲，保持心情愉悅良好，不可以有太多負面情緒，要開開心心，順順利利過好每一天。
