生理週期是每個女性到了一定年齡後都會有的，正常的規律會讓女性身體健康，容光煥發。有不少女性在月經前後會出現各種異常，爲此她們十分擔憂。爲什麼月經沒來有黑色？這是很多女性面臨的問題，也是讓她們不解的問題，下面就一起來了解下。
爲什麼月經沒來有黑色
經色黑是氣滯血淤，經血在宮內淤積時間長所致，痛經與此有關，屬月經不調，可找中醫用中藥調理。女人有黑色分泌物的原因比較複雜，有黑色分泌物有可能是陰道滴蟲感染引起的，也可能是病原體感染引起的，女人如果出現黑色分泌物要警惕宮頸糜爛，宮頸糜爛是已婚女性比較常見的婦科疾病。
月經期間需要注意哪些
1、月經對於女生來說是十分重要的，正常的女性，從青春期開始就會來月經，這說明他已經開始步入成年女性階段。來月經之後大多的女性都會具有生育的能力，乳房也會漸漸地開始發育。
2、在來月經期間有很多地方都需要女性特別的注意，尤其是對於痛經比較嚴重的女性來說，月經期間更是有很多東西都不能吃，比如說一些生冷的蔬菜和水果，冰欺凌，還有碳酸飲料等不健康的食物。
3、女性在來月經的時候也是不能夠洗頭的，月經期間如果接觸到冷水的刺激，很有可能導致月經量減少，這樣月經就不能夠完全的流出來，留在子宮之內就會影響子宮的健康，對女性的身體是很不好的。
月經期間女性身體會比較虛弱，此時一定要注意多休息，要有充足的睡眠，切忌不要熬夜。在飲食方面也不要吃太辛辣的食物，生冷食物更不要吃，同時也要注意保暖，不要讓身體着涼。在月經期間多多注意，纔會保障身體的健康，面對生活更有自信。
