很多食物都有促排卵的作用，比如說黑豆，黑豆怎麼吃可以促排卵呢？下面我們就一起來了解下黑豆的這個強大的備孕助攻吧！
黑豆是大豆的一種，含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質，並含少量的大豆黃酮甙染料木苷。這兩種物質均有雌激素樣作用。黑豆葉中含葉酸、亞葉酸、核黃素、維生素A及類胡蘿蔔素等。黑豆衣含果膠、乙酰丙酸和多種糖類。黑豆味甘性平，入脾經、腎經。黑豆有活血、利水、祛風、解毒之功效。因此食用黑豆有助於改善黃體功能和促排卵。
中醫上認爲，黑豆入腎經，具有滋腎補腎、補血明目之功能。常常食用黑豆，對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風溼痹病、關節不利、癰腫瘡毒等症有良好的防治作用。黑豆被認爲對月經不調有效果，而且有安胎作用，孕婦常吃，有益身體。
黑豆可以暖宮促孕，但是女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的。具體吃法是月經乾淨後第一天開始連吃六天，食用量也不需要太多。
促排卵食譜大全食療促排卵是最安全的方法，不僅不會傷害身體，還能起到有效的作用，那麼吃什麼促排卵呢？下面就爲大家介紹幾款促排卵的食譜吧，十分簡單易學，備孕的女同胞們趕緊學起來吧！
促排卵食譜一：黑豆糯米粥
功效：改善黃體功能不足
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：將黑豆、糯米洗乾淨，放在鍋內，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。
促排卵食譜二：枸杞羊腎粥
功效：吃什麼促排卵?不妨學一下，它適用於腎陽虛之排卵功能障礙性不孕症。
主料：枸杞子500克，羊腎1對，羊肉250元，粳米250克，蔥白5克。
製法：將羊洗淨，剁成末，枸杞子洗淨，全部放入沙鍋內煮粥，待肉敦米爛時即成。
服法：食肉喝粥。每日2次，早晚空腹溫服。功效：溫補腎陽，和中健脾。
促排卵食譜三：毛豆暖宮雞丁
主料：肉桂4。5克，乾薑1。5克，人蔘9克，白朮4。5克，熟地6克，毛豆1杯，雞胸肉150克，澱粉2小匙，胡蘿蔔1/2根，香油1/2小匙，鹽適量。
做法：
1、乾薑，人蔘，白朮，熟地過水洗淨，放入鍋內，加入2杯水，煮沸後改小火再煮約15分鐘，加入肉桂，煮約2分鐘。將湯汁濾出。
2、雞肉切丁，加入1大匙藥材汁及澱粉拌勻，胡蘿蔔去皮切小丁，
3、鍋內燒開熱水，將胡蘿蔔及毛豆放入煮約2分鐘，撈起，以冷水沖涼，瀝乾水分。
4、鍋內熱油3大匙放入雞丁，炒至約8分熟，盛起再將毛豆及胡蘿蔔放入鍋內，淋上藥材湯汁，燜煮約5分鐘，加入雞丁，拌炒至熟，加鹽調味，並淋上香油即可。
功效：改善子宮寒冷，赤帶，白帶，手腳冰冷，多吃可使子宮溫度適合受精卵着牀。
以上就是關於促排卵食譜的介紹，利用食療的方法來影響機體各方面的功能，不僅營養還安全，這是比較健康的促排卵方法，備孕時期的女性朋友們可不妨參考！
促排卵的藥有哪些促排卵藥主要是用於治療女性不孕症的藥物，服用促排卵藥能使卵巢不排卵的女性在排卵期排出卵子，使其成功受孕。那麼促排卵藥有哪些呢？下面我們就一起來了解！
1、克羅米芬：從月經第5天開始，口服克羅米芬50～150mg/日，連服5天，可能在停藥後5～11天排卵。如雌激素水平低，可先用小劑量雌激素，己烯雌酚0、125～0、25mg/日，連服20天，應用1～3個週期，以增加丘腦下部——垂體——卵巢系統的敏感性，然後用克羅米芬促排卵，能提高療效。如宮頸粘液量少且粘稠，在服完克羅米芬後，加用己烯雌酚0、125～0、25mg/日，連服7天。
2、雌孕激素人工週期：對一般月經失調而有一定雌激素水平者，可序貫應用雌孕激素作人工週期治療3月，停藥後可能出現排卵。
3、人絨毛膜促性腺激素(HCG)：HCG具有促黃體激素的作用，於卵泡發育近成熟時給藥可促排卵。
4、黃體生成素釋放激素(LH-RH)：適用於丘腦下部分泌不足的無排卵者。應用微泵脈衝式靜脈注射，脈衝間隔90～120分鐘，小劑量1～5μg/脈衝，大劑量10～20μg/脈衝，用藥17～20天，或從月經週期第5天開始，每日肌注50μg，連續7～10天。
5、溴隱亭：適用於無排卵伴有高泌乳素血癥者。
促排卵藥一般是治療女性因不排卵造成的不孕症，但是使用促排卵藥物的副作用還是很明顯的，卵巢在藥物的刺激下不斷排卵，容易造成月經不調、卵巢早衰，嚴重者還會患卵巢腫瘤，因此服用促排卵藥時需要謹慎，一定要在醫生的指導下服用。
促排卵的方法有哪些很多女性到了育齡，卻怎麼也懷不上孩子，其最大的原因就是不排卵。卵巢不排卵就無法與精子結合，成功地受孕。那麼怎麼做才能促排卵呢？下面就爲大家講解下促排卵的一些方法！
一、飲食促排卵：
重點是降低碳水化合物/脂肪攝入比率，以遏制胰島素拒抗，減輕體重以平抑異常促性腺激素和雄激素分泌。
二、藥物促排卵：
1、克羅米芬：從月經第5天開始，口服克羅米芬50～150mg/日，連服5天，可能在停藥後5～11天排卵。如雌激素水平低，可先用小劑量雌激素，己烯雌酚0、125～0、25mg/日，連服20天，應用1～3個週期，以增加丘腦下部——垂體——卵巢系統的敏感性，然後用克羅米芬促排卵，能提高療效。如宮頸粘液量少且粘稠，在服完克羅米芬後，加用己烯雌酚0、125～0、25mg/日，連服7天。
2、雌孕激素人工週期：對一般月經失調而有一定雌激素水平者，可序貫應用雌孕激素作人工週期治療3月，停藥後可能出現排卵。
3、人絨毛膜促性腺激素(HCG)：HCG具有促黃體激素的作用，於卵泡發育近成熟時給藥可促排卵。
4、黃體生成素釋放激素(LH-RH)：適用於丘腦下部分泌不足的無排卵者。應用微泵脈衝式靜脈注射，脈衝間隔90～120分鐘，小劑量1～5μg/脈衝，大劑量10～20μg/脈衝，用藥17～20天，或從月經週期第5天開始，每日肌注50μg，連續7～10天。
5、溴隱亭：適用於無排卵伴有高泌乳素血癥者。
三、打促排卵針
打促排卵的針確實會增加懷孕機率，但是也要看精子的活性和數量。在臨牀上，對於有排卵障礙的女性患者，醫生會建議進行打促排卵針來幫助女性排卵，另外，對於很多女性不孕患者，也會採取打促排卵針促排卵，讓女性在治療週期內會產生多枚成熟卵子，幫助女性孕育。
以上就是促排卵的一些方法，在此也要提醒大家，如果女性不排卵的情況比較嚴重的話，就需要用藥物來進行促排卵，但如果情況不是特別嚴重，那麼通過平時的飲食調理即可！
