百香果是很多人都非常喜歡吃的水果，因爲好吃，而且還有豐富的營養元素，每天吃一些對於人身體的好處非常多，有些人對於百香果的喜愛程度非常高，在備孕的時候，也想要吃，又擔心對懷孕會有影響，那麼備孕能吃百香果嗎？
備孕能吃百香果嗎
百香果中含有多種維生素，能降低血脂，防治動脈硬化，降低血壓。備孕可以吃的，而且孕期也可以吃，孕婦一般在一天可以吃1-2個百香果，不適合吃的太多。這種果實對身體很有好處的，孕婦吃了可以補充營養！百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏、懷孕可增強免疫力等神奇保健作用。
備孕吃什麼好
備孕期間飲食一定要控制好，要從個方面來補充，葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。在飲食上，可以適當多吃以下食物，蔬菜，莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、胡蘿蔔、花菜、西紅柿、龍鬚菜。肉類，動物肝臟、禽蛋、魚類。水果，菠蘿、蘋果、桃、杏、葡萄、提子。海產品，海帶、墨魚、牡蠣、深海魚蝦等。
現在很多備孕的夫妻對於飲食也是非常的關注，在備孕的時候可以吃百香果，要注意的是不能吃太多，吃什麼食物都要適量，這樣才能補充足夠的營養，除了飲食方面要調理好，還要注意養成良好的生活習慣，這樣才能確保順利懷孕，健康的生寶寶。
