有不少女性懷孕之後總是出問題，要麼是痔瘡，要麼是腳氣，要麼是膽固醇高，還有一些其他方面的問題，其實這些問題在備孕期間如果做好措施的話，是能夠有效防止的。所以今天小編就來教教大家在備孕期怎麼防止懷孕後出現的問題，希望能對備孕的朋友有所幫助。
在備孕期怎麼防止懷孕後出現的問題
1.備孕期應防止懷孕後的腳氣問題，要做好日常的殺菌工作，比如用白醋泡泡腳。腳氣是能用一些非藥物之類的方式解決的毛病，所以女性不用特別擔心。
2.備孕期應防止懷孕後的痔瘡問題，在備孕的時候如果長有痔瘡，那麼一定要治好痔瘡。雖然並不能保證孕期痔瘡不復發，但可以盡最大可能不讓痔瘡影響到妊娠。
3.備孕期應防止懷孕後膽固醇高的問題，膽固醇並不是只有胖的女性纔有，瘦的甚至運動多的女性其實也可能有膽固醇的。膽固醇更多是飲食的方式調節的問題，女性在備孕期間多吃白肉，蔬果就能調理。
備孕期要注意哪些元素的補充
1.葉酸：可有效降低形成神經畸形兒的風險，更是胎兒神經發育的關鍵營養素，一般孕前3個月就應開始補充葉酸;
2.鈣：懷孕後母體要供給胎兒大量的鈣，因此需要增加鈣的攝取量。胎兒時期如果缺鈣，會影響到寶寶以後的身體發育;
3.鋅：對身體的代謝功能有很大的影響，對胎兒的生長也很重要。鋅若攝取不足，容易早產或或導致嬰兒體重不足。同時鋅對嬰兒免疫系統的發育也相當重要。
4.鐵：是製造紅細胞的必需原料，缺鐵會發生貧血，進而會對胎兒的發育不利。所以備孕期應該多食用含鐵豐富的食物，預防缺鐵性貧血。
在懷孕期容易出現的問題就是腳氣、痔瘡，還有就是膽固醇高的問題，在上文小編也介紹了預防這幾類問題發生的詳細方法，各位備孕的女性朋友可以照着做一下。另外建議在備孕期一定要補充好必須的微量元素，爲身體打好底子，這樣在懷孕之後才能夠更順利。
