備孕的前提就是要有一個健康的身體，這樣生出來的寶寶也會比較健康。如果朋友對這方面不是很瞭解，建議多和醫生交流，學習一下這方面的經驗。備孕成功當然少不了健康飲食了，女性在備孕或懷孕期間都需要注意食補，增加身體營養。那麼，備孕吃螺旋藻有什麼用呢？
備孕吃螺旋藻有什麼用
螺旋藻主要成分是一些維生素,微量元素等，孕前口服不會影響懷孕的，可以爲我們提供營養。一般建議備孕前加強營養，孕前3個月口服葉酸預防胎兒神經管的畸形的發生。做孕前檢查，齊步走正常的情況下懷孕即可、沒有必要口服一些保健品。
吃螺旋藻要注意什麼
第一，是要儘量購買大品牌的螺旋藻產品，尤其是要注意查看其A級認證和防僞標誌，大品牌的產品從養殖到生產過程都很注重安全和質量，是值得信賴的。
第二，是自我鑑別螺旋藻的質量。可以將螺旋藻放入清水中，一天之後，觀察水的顏色，水清澈並呈純藍色，說明質量很好，如果水混濁，說明有雜質，水的顏色呈綠色，說明使用了染色劑，這樣的螺旋藻就不要食用。
總體來說，備孕期間吃螺旋藻的好處非常多，不過螺旋藻不可以吃太多，物極必反，那樣會造成非常大的健康問題。其實備孕期間不僅僅是飲食問題，出行問題，情感問題也是需要重視的，備孕期間要放寬心，夫妻間要互相尊重，互相理解等等。
