經期是女性特有的生理特徵，它的正常影響着女性的健康，尤其是對那些正在備孕的女性來說，規律的經期才更加的容易懷孕，但是有的女性經期因爲種種原因變得紊亂，那麼有的人問，經期亂了怎麼辦？
1、到正規醫院做詳細檢查，看看經期紊亂的原因是什麼，如果是因爲體內有炎症引起的，那對症下藥是最好的方法，在這種情況下，千萬不要急於求成，不可過量的用藥，一定要遵照醫囑用藥。
2、可以去看中醫，通過中醫的脈理來調理身體，中藥基本上都是調理性的，通過補氣壯陽等方式慢慢的調節好經期，這個過程是個緩慢的過程，但是通過調理會取得更好的效果。
3、有的女性經期紊亂還可能是心理抑鬱或者生活壓力過大造成的，這就要進行自我調節，放開心胸，多與人進行溝通，使得自己的情緒和心境變得平實，從本質上緩解症狀。
4、有的女性生活不規律，經常性的熬夜，使得內分泌失調從而造成的經期紊亂，這就要養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠，使身體得到充足的休息，強健的體魄纔是基礎。
