曾幾何時，時代裏的流行詞彙是“如何避孕”，但如今，越來越多的妙齡少女們在結婚後都希望能夠懷孕，否則就成了高齡產婦了，那麼怎樣做纔有助於成功受孕呢？成功受孕的方法又有哪些呢？
1、放鬆心情，減緩緊張
夫妻雙方要保持一個良好的心情，告別壓力，這樣才能高效“孕育”出寶寶。
2、改善精子質量和數量
精子數量足夠多，這無疑是成功受孕的必備條件。那麼如何改善精子質量和數量呢？主要還是在於均衡營養，減少性病感染。所以平時在飲食方面多吃水果、堅果、蔬菜等，這對改善精子質量和數量非常有幫助。
3、瞭解排卵日，並採用合適的體位
女性進入性成熟期後，每個月經週期一般只有一個卵泡發育成熟，因此，要算算自己的排卵期，然後在進行性生活。排卵期計算的方法有很多，比如使用家庭用預測排卵試紙等等。除此之外，合適的體位也可以幫助受孕更加高效。
