現在的年輕夫妻講究科學懷孕，常常備孕一段時間才考慮要孩子的問題。在備孕的時候需要吃葉酸來預防胎兒畸形，但是在備孕過程中，月經會正常來，就想了解下來姨媽能不能吃葉酸？
來姨媽的時候，也是也可以吃葉酸的。因爲葉酸屬於維生素類藥物，副作用很小，對月經沒有影響，但是女性需要服用孕婦專用的小劑量葉酸。而且在月經期，女性要清淡飲食，少吃刺激性以及偏涼的食物。
對於備孕的女性來說，只要身體符合生育的條件，纔可以進行備孕工作。首先，女性需要去醫院檢查一下，在身體各項指標都達標的時候，才能着手備孕。而且女性在感冒的時候，咳嗽的時候，或者身體患有疾病的時候都不適合備孕，否則會影響胎兒的健康。
除了女性要進入備孕的狀態，男性也要有所注意，在備孕期間，不能抽菸喝酒，而且需要養成早睡早起的好習慣。如果工作的性質是化學方面的，可以申請去其他部門，目的是保持精子的質量。只有優秀的精子與優秀的卵子結合，生出來的胎兒纔會更健康。
