女性來月經時間是否規律和月經量是否正常，都能反映出女性身體是否存在某些健康問題。比如有的女生經血中會出現塊狀肉樣物質。那麼，究竟女生來大姨媽像肉一樣的東西是什麼呢？
女生來月經中出現有塊狀如肉樣物質，如果能排除是因爲意外懷孕而導致的自然流產情況後，最常見的原因是女性月經週期中的子宮內膜脫落碎片，而且這是正常的生理性週期所形成物質。
但是，經常在經血中有此明顯塊狀物質存在，往往和女性有宮寒症或經期前腹部受到寒涼刺激，以及經常過多食用一些涼性食物有關。比如在月經即將來潮的前幾天吃了過多的雪糕，冰激凌等這類冷飲時，也易造成經血中有凝結的血塊等如肉塊類物質出現。
因此，女性日常要做好腹部保暖，尤其是對於經前期一段時間，儘量不要吃過多寒涼刺激性食物，如平常有宮寒之症女性，還是要多吃些有助於益氣補血行經類的食物，比如大棗，核桃，紅糖，生薑，桂圓，花生，阿膠等等，這類具有溫補作用的食物，有利於溫暖子宮，也可減少女性宮寒之症。
