木蓮豆腐是薜荔所結果實的種子，雖然叫木蓮豆腐，但是和木蓮，豆腐都沒有關係。木蓮豆腐的功效之大，有祛風除溼、活血通絡，消腫解毒、通乳的功效，是中醫書裏的養生藥物，藥效名不虛傳。那麼來姨媽可以吃木蓮豆腐嗎？
我們都知道月經期間不能吃辛辣生冷的食物，對女性身體很不好，容易造成痛經、月經量增多的現象。而木蓮豆腐是可以吃的，它的果及樹皮入藥，可以治療便祕畢節和乾咳，具有很好的療效，在月經期吃木蓮豆腐對身體沒太大的影響，女性可以適量食用。
木蓮豆腐色澤如冰玉，看起晶瑩剔透，像果凍一樣，摔在碗裏像冰花綻放，在夏天食用更是色澤鮮美可口，又有木蓮冰爽之稱，是道不錯的甜品。搭配紅糖、薄荷油和醋調配的蜜汁，味道特別甜美。入喉即化，清涼潤喉，味道鮮美。
來姨媽可以吃木蓮豆腐，但是吃什麼都要有個度，不能因爲好吃，就大吃特吃。來姨媽的時候最好喝一些熱姜紅糖茶，多注意休息，不要做太過激烈的運動，保持放鬆愉快的心情，注意保暖，合理搭配自己的飲食。
