初來例假是女孩子進入青春期的標誌之一，但是有的孩子以來例假，身高卻往往並不理想，所以家長也會有所擔心孩子月經來潮之後的身高不在增長。那麼，究竟孩子來了例假還會不會長高了呢？
女孩子來月經之後也就意味着步入到了青春期，大多數女孩子有月經來潮後身高也會有適當的增長，不過因個體差異，增長的快慢和多少也會有所不同，而此階段的身高增長會略慢。
女孩有月經也就提示卵巢功能已在逐步完善，而體內週期性的分泌雌激素、孕激素影響則會有排卵發生，而這類激素分泌水平的變化對身高增長速度也會有一定影響，所以會使身高增長明顯的減緩。
女孩子有月經之後的身高增長還會受到其他多種因素影響，比如平常的運動量、日常的飲食營養，還有個人體質以及遺傳因素等均有直接關係。
步入青春期的女孩子要適當增加蛋白質豐富的食物，不要過度減肥，營養攝入要全面均衡。處於經期要注意保暖，保持心情，放鬆不要使情緒波動過大，有利於內分泌平衡，並要規律作息，多參加體育鍛煉，增強體質也有利於長高。
