相信有很多女性在來月經之前，都出現過乳房脹痛或乳頭疼的情況，但是在月經過後就好了，身體也沒有其他不適，大多數人也就不放在心上了。那麼在這裏瞭解一下，來月經前乳頭疼怎麼回事？
來月經來前出現乳頭疼痛的現象是很常見的，月經來潮前，女性體內的激素水平會發生變化，孕激素和雌激素也會降低一些，當雌孕激素的水平降低了，就會導致生殖系統處於一種充血狀態。除了子宮、盆腔、附件等等，乳房也是女性生殖系統的一部分，因此來月經前乳頭會充血，引起疼痛。
另外，除了雌孕激素會升高，前列腺素的含量也會升高，這也是女性出現痛經或腹部不適原因之一，乳房中含有一些前列腺素受體，因此會引起輕微的乳頭疼症狀。
來月經前出現乳房脹痛和乳頭疼是正常的生理現象，無需治療，不過要注意保暖和休息，不要着涼，經期着涼感冒了會加重經痛，讓身體更加難受；也不要過度運動和勞累，這樣可以緩解不適症狀。當然，在飲食方面，建議清淡一點，不吃辛、辣、冷的食物，在經期要避免同房和游泳。
