無論女性有沒有備孕，如果有性生活的話就必須要注意自己的黃體期，因爲直接關係到自己的懷孕機率，不過還是有很多女性不知道黃體期是什麼時候，這樣可能會導致出現意外的情況，那月經前10天是黃體期嗎？
1、一般來說，排卵期在月經來潮前14天，前後三四天同房容易懷孕。排卵之後屬於黃體期，也就是說月經來潮前10天是屬於黃體期的。在這期間，卵巢內的卵泡已經發育成熟，便會排卵逐漸形成黃體。由於受到黃體激素的影響，女性體內的黃體會分泌孕酮和雌激素。但在此間如果沒有受精卵着牀，子宮內膜就會崩解，黃體期隨着月經的到來而結束。
2、如果黃體期的天數不正常的話，建議在平時的時候一定要注意休息。避免經常熬夜，如果月經由推遲或者是提前的話都屬於月經失調，這個情況需要用一些藥物進行調理才能夠恢復正常，也能夠使黃體期更加正常。
3、黃體期的時間太長，以後可能跟懷孕有很大的關係，尤其是正在備孕的人，如果出現了這個情況，應該儘快的用試紙或者是做B超檢查。如果有懷孕的情況，一定要及時的進行孕前檢查，還要加強身體的營養，多吃一些有營養的食物，保證身體更加的健康。
