女性可以從自己的月經、白帶情況來判斷身體情況，不過很多女性並不清楚正常的白帶應該是什麼樣子的，經常會耽誤身體治療，影響身體恢復。那麼，什麼樣子的白帶纔是正常的？
身體健康的女性，其白帶應該是白色或無色、沒有味道、質地較爲粘稠的液狀形態。如果女性白帶不是這樣的情況，則要重視自己身體情況。另外，女性想要知道自己是否健康，可以從白帶的量、色、味等方面來判斷。
正常情況下，女性白帶量偏少。但是到了排卵期，女性白帶量會增多，這是因爲她們體內雌激素水平升高導致。不過在排卵期之外的日子，女性白帶增多，需要引起重視。其次，女性白帶若是黃色、綠色、血色，都說明她們身體有問題，需要到醫院進行檢查。正常的白帶質地較稀薄。
若是女性發現自己白帶質地呈豆腐渣、泡沫樣等，表明白帶異常，可能與黴菌性陰道炎、盆腔炎等疾病有關。而且，女性白帶有腥臭味，可能存在婦科方面的問題。女性一旦發現自己白帶異常，要及時接受治療，保護自己下體健康，不能頻繁清洗外陰以及胡亂使用外陰清洗劑。
