不少媽媽發現新生兒在睡覺的時候總是喜歡哼哼唧唧的，那麼寶寶睡覺老是哼哼唧唧正常嗎？寶寶睡覺哼哼唧唧扭來扭去有可能是肚子脹氣，爲什麼寶寶會出現這種現象。寶寶睡覺哼哼唧唧扭來扭去怎麼辦。
寶寶晚上睡覺總醒，要不也得哼哼兩聲，還經常在牀上翻來翻去。其實，這就是人類的睡眠模式，即使是大人也一樣會在睡夢中翻身。
這是因爲人類睡眠有快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠兩種基本形態，兩種睡眠形態多次交替進行，使得我們的夜間睡眠像波浪一樣有起有伏。
在非快速眼動睡眠狀態下，呼吸平穩，心跳均勻，大腦處於“休息”狀態，有時會打鼾，這時，即使是電話鈴聲也很難吵醒你;大約兩三個小時之後，轉入快速眼動睡眠狀態，這時，可以看見人的眼球在閉着的眼皮底下快速轉動，心跳加快，呼吸變得不均勻，可能還會發出各種動靜：呻吟、哼哼、抽鼻子、嗚咽。
孩子睡眠也同樣遵循這個規律。不過，他們的快速眼動睡眠比成人要多，新生兒的快速眼動睡眠佔整個睡眠時間的1/2，3歲時佔1/3，成人則佔1/4。有研究認爲，兒童正是通過快速眼動睡眠，使得大腦得以發育成熟。所以，寶寶半夜總哼哼，是在幫助大腦發育呢。
消化系統不成熟。嬰幼兒之所以容易脹氣，是由於其消化系統的機構和功能尚未完善，不會像成人一樣從上往下，有規律的按順序蠕動，經常是隨機的上面下面一起擠，這個時候如果腸道中有氣體，就會讓寶寶非常難受甚至疼痛。只能全身亂抻亂扭亂用力，看起來就像萬年便祕一樣。
黃昏時分更是各種作，吃也吃了，澡也洗了，尿布也換了，哭哭鬧鬧就是不睡覺，哄了半天好像睡沉了，剛放下又醒，直到深夜才能真正安靜下來。最鬧心的是就算是睡着了也各種抻各種扭，發出各種響聲。簡直就不讓大人睡。
新生兒脹氣表現爲新生兒腹部充滿氣體，雙腳上提，尖聲哭喊，一般新生兒兩週大時開始，到三個月大時才消失，發生疼痛多是在同一時間出現，一般以下午至晚上十點最常見。
腸胃不適也會影響睡覺，因爲一旦躺平的姿勢會使腹痛更加嚴重，所以很多寶寶喜歡被抱着睡，一大人身上的溫度讓他的小肚子舒服，二是喜歡讓腹部有壓力的蜷縮睡姿。所以脹氣寶寶多半會有戀抱睡，沾牀就醒的問題。
不要等到用餐結束才幫寶寶排氣。當寶寶吃奶開始慢下來，花1~2分鐘幫他拍打嗝，這樣可以幫助排出一些氣體。
讓你的寶寶平躺，然後幫助他擡起雙腳，做排氣操，可以幫助氣體排出，舒緩寶寶的不適。點擊學習→新生兒排氣操，非常實用。
脹氣有可能會導致寶寶腸道痙攣，更加的不舒服。因此，使用一條溫熱的毛巾敷在寶寶的肚子上，肌肉放鬆可以讓氣體更容易排出。
寶寶3個月後能穩定擡頭時，可以讓寶寶多練習趴着。趴着可以鍛鍊寶寶的肌肉，還可以幫助腹部排氣。
幫寶寶按摩肚子，這樣有助於排出腹部的氣體。此外，幫寶寶按摩還可以增進親子的連結，提升情感。
