有些女性由於作息時間不規律或是營養不良等容易造成月經推遲或月經提前，紊亂等問題造成月經遲遲不來的原因有很多，所以這就需要女性自覺注意，自行到醫院進行檢查。那麼，子宮內膜厚月經一直不來怎麼辦？
子宮內膜厚，月經一直不來的女性可以多休息，作息規律，這樣纔會保證自己我月經正常，如果還是一直沒有來的話，可以到醫院進行檢查，子宮內膜厚是很難有可能造成的一些分泌性失調的。所以女性一定要保證一個良好的生活習慣。
女性在月經期間要多吃一些水果和蔬菜，多補充營養，多喝一些熱水，切記不要吃辛辣刺激生冷的食物，因爲這樣更會刺激女性的子宮內膜，導致月經更加紊亂。注意經濟的女性也要注意不要劇烈運動，可以適當的做一些有氧運動。
在月經期間一定要保持一個良好的心態，不要給自己施加更多的壓力，保證自己的生活習慣，飲食習慣，都處於一個良好的狀態。如果有條件的話可以喝一些紅糖薑茶。如果月經遲遲不來，那麼女性自己應該提高警惕，定期到醫院查看自己子宮內膜的情況。
