對一些女性來說，每個月的月經到來之後生活就不那麼快樂了，主要原因是因爲痛經。那麼來月經肚子疼的噁心想吐怎麼回事呢？
女性來月經肚子疼的噁心想吐，主要是因爲女性子宮內膜和血液中前列腺素的增加導致的。前列腺素可以刺激子宮，導致強烈的肌肉收縮、子宮缺血、缺氧和疼痛。大量前列腺素進入血液會導致胃腸道肌肉收縮，這就是爲什麼來女性來月經時會出現肚子痛、噁心嘔吐、腹痛等問題。
如何緩解女性來月經肚子疼的噁心想吐的症狀呢？
1、均衡飲食。雖然健康的飲食不能消除月經疼痛，但它對改善全身健康有神奇的作用。避免吃太甜或太鹹的垃圾食品，因爲它們會讓腸胃脹氣，行動遲緩。平時要多吃蔬菜、水果、雞肉、魚。
2、保持溫暖。保持身體溫暖將加速血液循環，放鬆肌肉，尤其是在狹窄和擁擠的骨盆。可以多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁，也可以在腹部放置熱敷墊或熱水瓶。
3、服用止痛藥。布洛芬可以緩解月經疼痛。痛經嚴重時，服用1-2片，無其他副作用。
4、飲食療法。每晚睡前喝一杯熱牛奶加一勺蜂蜜，可以緩解甚至消除痛經。這兩種食物富含鉀和鎂，可以緩解情緒，抑制疼痛，減少月經失血。鎂可以幫助大腦中的神經衝動傳導，並將具有神經激素效應的活性物質維持在正常水平。在月經後期，鎂還可以起到心理調節的作用，幫助身體放鬆，消除緊張，減輕壓力。
