懷孕的整個過程都需要細心地去保護準媽媽，但是在懷孕初期很多人不是很瞭解關於懷孕表現出來的症狀，會以爲是一些身體的小小不適應。有時候這種錯過就導致了一些悲劇的發生，下面小編就想和大家一起去了解一下關於懷孕一個月。準媽媽會有什麼的症狀，這樣一來，當出現了這症狀，我們就可以多加留意。
1、月經停止這是最易察覺的懷孕症狀，只要是月經正常的生育期婦女，在性行爲後超過正常經期兩週還未來潮，就有可能是懷孕了。
2、乳房有刺痛、膨脹和搔癢感乳房有刺痛、膨脹和搔癢感是懷孕早期的常見症狀。此外，還會有一些其他變化，如乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出等。
3、早孕反應多數女人在懷孕之後都有早孕反應，尤其是清晨常會有噁心、嘔吐的感覺。這些症狀都是因人而異的，有些人的症狀相當輕微，有的則是很嚴重，這些都是懷孕初期的正常症狀。
4、疲憊乏力懷孕初期容易疲倦，常常會想睡覺。
5、頻尿在懷孕的第三個月時，因爲膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫，使得膀胱的容量變小，常會有頻尿的現象發生。症狀六：乳房變化在懷孕初期，女性乳房會增大一些，並且會變得堅實和沉重一些。乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。懷孕一個月的飲食一旦確定懷孕，孕婦在飲食上面就要有所調整了。
調整的原則是根據孕周的增長，有針對性的進行營養的補充。在懷孕的時候要吃一些有營養的食物。一般來說，懷孕一個月的準媽媽要保證充足的熱量和優質蛋白質的供給，還要攝入充足的無機鹽、微量元素和適量的維生素，如鈣、鐵、鋅、銅、碘及維生素A、維生素D等。只要保證吃的食物有各種營養，飲食可以根據自己的食慾而定。
