現在空氣污染嚴重，許多人都逃不過感冒的這個小難關，經常感冒的人又會有鼻炎的困擾，現在身邊很多人聽着鼻音很重，但他們並不是感冒，而是鼻炎犯了，在懷孕後身體變得敏感而且脆弱，所以有鼻炎的人更是躲不過啊，那在孕期鼻炎加重怎麼辦，來一起看一下吧。
孕期鼻炎加重怎麼辦
1、注意鼻腔的衛生，鼻腔粘膜是人體的一道生理屏障，它能有效預防細菌入侵人體，從而起到保護人體的作用，所以我們要注意鼻腔的衛生，保護鼻腔的防護功能，比如在霧霾天氣要少出門，即使出門也要帶上口罩，平時不亂摳鼻子等。
2、預防感冒，感冒會加重鼻炎的症狀，所以孕婦在感冒流行的季節儘量少去公共產所，換季時要注意適當添減衣物等。
3、堅持體育鍛煉，孕婦要適當進行一些體育運動來增強自身免疫，比如可以在飯後散散步、做做瑜伽等。
4、改善生活環境，房間勤通風氣，被褥、牀單常晾曬、常換洗等，確保準媽媽有一個優質的生活環境。
5、合理調整飲食，飲食需清淡，少吃辛辣刺激食品，同時合理化膳食結構，多吃新鮮果蔬，保證營養均衡。
爲什麼懷孕後易患鼻炎
1、根本原因：雌激素分泌過多。孕期不少準媽媽都會出現不同程度的鼻炎，專家解釋，受孕後女性容易患鼻炎，本質原因還是體內雌激素分泌增加所引起的。因爲女性在懷孕之後，雌激素的分泌水平會得到相應的提升，而女性的鼻粘膜恰恰對於這類雌激素又十分地敏感。所以在較高水平雌激素分泌的作用之下，鼻粘膜就會受到刺激，進而就會出現鼻炎的諸多症狀，如打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等。甚至有時候部分孕婦還會有鼻出血的現象，但是準媽媽們不需要過分擔憂，因爲這也是孕期鼻炎的一個典型症狀，此時的鼻出血非常類似於子宮內膜的週期性出血，所以它被形象地稱爲代償性月經。
2、其他原因：受孕後抵抗力下降。另外，孕期易患鼻炎還與女性受孕後身體抵抗能力降低密切相關。女性懷孕後抵抗力下降，很容易受到細菌、病毒的侵擾而感冒，從而就很容易會患上孕期鼻炎。
聽到小編以上對孕期鼻炎加重怎麼辦的解釋，你是否有了新的解決辦法呢，鼻炎真的是很難治癒，得了鼻炎，睡覺都感覺呼吸不順暢，鼻音加重，經常流鼻涕，看着都是非常難受的，更何況是孕婦得了鼻炎呢。所以一定要注意自己保暖，經常呼吸一些新鮮的空氣哦。
