最近身邊的很多朋友都在說懷孕的時候總覺得肚子疼腰疼，由於很多的都是新手媽媽所以對於這種情況都是很緊張的。大家不要緊張害怕，這是懷孕比較正常的反應。接下來，我們就一起看看懷孕三個月肚子疼腰疼怎麼回事啊。解決了這些問題，我們的媽媽們纔會更安心的等待寶寶們的到來。
爲什麼孕三個月會腰疼
懷孕前三個月還是比較不穩定的，寶寶剛開始生長。準媽媽的腹部從肚臍到恥骨會出現一條垂直的黑色妊娠線，臉上可能會出現黃褐色的妊娠斑，這是懷孕的特徵，在分娩結束後就會逐漸變淡或消失。現在你的乳房更加膨脹，乳頭和乳暈的色素加深，有時你還會感到有些疼痛。這時從陰道流出的乳白色分泌物也有所增多。子宮隨着胎寶寶的長大逐漸增大，孕12周時在肚臍和恥骨聯合之間可以摸到子宮上緣。
懷孕三個月的注意事項
在懷孕的這段時間，媽媽們是由很多東西需要注意的。平時需要多多的鍛鍊一下，然後對自己要注意保護，不要過多的勞累。
1.適當補充含鈣食物：孕婦血鈣低到一定程度就會引起小腿肌肉痙攣，抽筋大多發生在夜間。所以孕婦從現在開始就要多喝牛奶，每天多吃一些高鈣食品。另外還可適當進行室外活動，多接觸日光照射。
2.避免長時間用眼過度：懷孕初期，眼角膜的敏感度會降低，再加上水腫，容易使眼瞼發炎，眼睛淚液不足以保護眼睛，因此眼睛易出現發紅、感覺疲勞、有異物感等症狀。準媽媽們應減少長時間用眼、多注意休息，儘量選擇框架眼鏡配戴。
以上就是對懷孕三個月肚子疼腰疼怎麼回事啊的介紹了。媽媽們有上述的情況也不需要過多的擔心，其實這都是正常的。媽媽們需要多多注意自己的身體，如果出現什麼異常的反應，最好還是去醫院檢查一下。平時多看看懷孕的書籍，這樣可以幫助大家更好的知道懷孕的過程中有什麼需要注意的。
