低血壓在現代人中並不少見。很多女性爲了追求美麗動人總是節食減肥，於是導致身體出現了問題，造成了低血壓的出現。低血壓其實完全可以多吃一些可以調節血壓的食物得到控制和好轉。有很多水果就具有升高血壓的作用，那麼低血壓吃什麼水果好呢？
1、櫻桃：含鐵量較高，比蘋果高20-30倍，鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成、能量代謝等過程中，發揮着重要作用。同時也與大腦及神經功能、衰老過程密切相關。
2、蘋果：蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利於平衡體內電解質。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良藥。專家們經過多次試驗發現，在諸多氣味中，蘋果的香氣對人的心理影響最大，它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。
3、獼猴桃：獼猴桃中含有的維生素C是柑橘的5~10倍，是蘋果的15~30倍，豐富的維生素C可阻斷致癌物亞硝胺的生成。
4、橘子：橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去，除維生素C外，還可攝取膳食纖維——果膠，它可以促進通便，並且可以降低膽固醇。
本文介紹了四種可以升高血壓的食物。如果你是一位低血壓患者，如果你想要讓自己的血壓得到提升，那麼本文介紹的這四款食物你可以多吃一些，可以讓你的血壓得到提升，可以讓你的低血壓症狀得到緩解。如果你是低血壓，那麼你可以試試這些食物哦。
