體檢是我們在一段時間內都會做的事情。體檢的及時發現我們身體有怎樣的疾病的一個好方法。體檢有很多的項目。尿酸的檢查就是體檢的一個項目。有些小夥伴通過檢查會發現自己的尿酸存在偏高的現象，這是爲什麼呢？小夥伴都瞭解嗎？我們一起來了解一下吧。
體檢尿酸偏高的原因
一、尿酸高的患者可能是因爲體內嘌呤物質代謝紊亂引起的，而導致這種情況的原因可詳細分爲：1、外源性嘌呤攝入過多。比如飲食中吃了太多含有高嘌呤的食物，身體代謝掉的尿酸比攝入的尿酸少，從而出現尿酸堆積的情況。2、內源性嘌呤產生過多：1)身體內的磷酸核糖焦磷酸合成酶活性增多。2)身體內缺乏次黃嘌呤-鳥嘌呤磷酸核糖轉換酶。3)缺乏葡萄糖6-磷酸酶。3、身體內嘌呤代謝減少等。
二、腎功能減退：在臨牀中發現隨着身體衰老，腎功能也會因爲各種因素影響而減退，尤其是發生了腎病的患者多同時伴隨着尿酸異常的情況，而一旦腎功能減退就可導致尿酸增多的情況。此外，臨牀中還有些患者同時患有遺傳性乳糖不耐受、葡萄糖6-磷酸酶缺乏症，尤其是日常生活中長期大量攝入酒精等，都可導致身體內有尿酸瀦留。
三、尿酸高的外界因素：導致尿酸高的因素還包括了天氣變化因素等，專家指出隨着環境中的溫度升高，身體內對尿酸溶解度也會升高，而如果尿酸在溫度低的情況下，會以晶體的形式析出，從而影響血液中尿酸濃度。
尿酸高自我調理的方法有
1.適當有氧運動，一定不可以做劇烈的運動，以免關節過勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動，以此減輕體重。
2、多喝白開水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶和薏米粥來降尿酸，少喝熱性的飲料等。
3、多吃素，但並非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜，蓮花白。青菜忌食菠菜，然後是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果，以及檸檬等，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏鹼性有積極的作用，尤其多吃櫻桃可以降尿酸。
以上就是今天爲大家介紹的尿酸高的原因，希望大家看完之後對這種情況有新的認識和了解，爲了預防高尿酸血癥、痛風等疾病，在平時生活中一定要注意養成良好的生活習慣，避免長期喝酒抽菸，少吃含有高嘌呤的食物，並堅持鍛鍊身體。小夥伴們知道了嗎？
