現在越來越多的人都出現了糖尿病。糖尿病也屬於一種比較常見的病症。這種病症已經給很多人的健康生活造成了極大的影響。其實大多數人之所以出現這種疾病，都是因爲飲食不當導致的，所以在患有疾病之後，大家就必須要注意食物的選擇了，我們完全可以通過正確的膳食飲食來幫助患者朋友改善病症。
1、攝入適量的碳水化合物，目前主張不要過嚴地控制碳水化合物，糖類應占總熱能的60%左右，每日進食量可在250克～300克，肥胖應在150克～200克。穀類是日常生活中熱能的主要來源，每50克的米或白麪供給碳水化合物約38克。其它食物，如乳、豆、蔬菜、水果等也含有一定數量的碳水化合物。莜麥、燕麥片、蕎麥麪、玉米渣、綠豆、海帶等均有降低血糖的功能。
2、需要注意不暴飲暴食，生活有規律，吃飯要細嚼慢嚥，多吃蔬菜，儘可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，多加鍛鍊身體，少熬夜。這樣才能保持血糖的穩定。
3、攝入蛋白質，糖尿病患者膳食中蛋白質的供給應充足。有的患者怕多吃蛋白質而增加腎臟的負擔。當腎功正常時，糖尿病的膳食蛋白質應與正常人近似。當合並腎臟疾病時，應在營養醫生的指導下合理安排每日膳食的蛋白質量。乳、蛋、瘦肉、魚、蝦、豆製品含蛋白質較豐富。
4、不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅乾、甜麪包及糖制糕點等，因爲這些食品含糖很高，食用易出現高血糖;不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪，如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等，這些食物易使血脂升高，易發生動脈粥樣硬化；不宜飲酒，酒精能使血糖發生波動，空腹大量飲酒時，可發生嚴重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現，不易發現，非常危險。
綜合上文的介紹現在我們應該知道糖尿病患者朋友飲食應該注意哪些事項了吧?大家應該是取適量的碳水化合物，還有就是大家在平常飲食當中也不要暴飲暴食，生活必須要有規律，還有就是要攝取足量的蛋白質，一些患者朋友怕吃蛋白質增加腎臟的負擔，其實完全不會。
