大家都知道，女性在懷孕的時候需要忌口，這讓很多愛吃的準媽媽很是苦惱。其實孕婦在懷孕的時候，也可以吃一些零食，只不過要注意，不要吃太過油膩和不消化的食物。那麼大家知道孕婦零食可以吃什麼好呢？一起來了解一下吧！
1、水果類
在民間有一種老說這樣說：“在春天懷上寶寶會比較好，因爲在接下來的夏秋季節裏，每天都會吃到不同的時令水果與蔬菜。”這些新鮮的水果與蔬菜可以給胎兒提供更加豐富的營養。大家都知道多吃水果有很多好處，而且水果裏面所含有的維生素、礦物質、膳食纖維等等元素對孕婦也有很多的好處。
2、點心類
雖然多吃水果好，但是不能止餓，孕媽媽想要填飽肚子，需要隨身準備一些小點心之類。有的媽媽會準備一些餅乾類的加工食品來解餓，比如一些蘇打餅、威化餅、夾心蛋糕、巧克力等等，雖說孕婦可以吃這些食物，但是還是建議大家多準備一些不含防腐劑、少點色素與香精的食物會更好。
3、乾果與粗糧食品
比較常見的乾果有很多種，比如核桃、瓜子、花生、板栗、榛子、腰果、松仁等等，不但口感好，而且它們的營養價值也很高，孕婦每天都需要吃2-3個核桃，這樣對胎兒的骨骼與牙齒髮育有很大的好處，而每天吃一把葵花子可以滿足人體一天所需的維生素E，孕媽媽可以考慮多準備一些這類的乾果以備不時的加餐用。
以上就是媽網百科介紹有關孕婦零食可以吃什麼好的相關內容了。總之，孕婦們在日常生活中需要特別注意和飲食調理，因爲孕婦的飲食需要同時滿足孕婦和胎兒的需求。由於身體的需求，孕婦們時常會感覺肚子餓，會在家裏備一些零食，但不可以胡亂食用零食
