現在很多孩子都是大人一口一口的喂出來的，他們不自己吃飯，有時候還要看動畫片，那麼怎麼給孩子改過來這個習慣呢，本站小編就來說說吧。
看平板/電視，孩子看抖音根本停不下來，而旁邊的大人趁他專心盯著熒幕的時候，順利把他喂完，看起來好像完成小孩吃飯這個艱難的任務，甚至有的家長還可以去洗碗、或者繼續做下一件家事、或是跟朋友聊天。
當下把飯喂完，是完成「當下」的事情，但是飲食習慣/餐桌禮儀是「長久」的。當然如果只是偶爾，那無可厚非，但是千萬不要把這樣的習慣，每一餐都周而復始，讓孩子覺得是理所當然。
可以鼓勵孩子「自己」吃飯(不看平板or手機)，正向回饋讓他有成就感，也同時培養他：「自己做得到的事情，要自己完成」的觀念。當然也要父母從旁隨時注意他會不會嗆到的問題。
另外有些家長會跟我反應說，小朋友都要一邊吃飯一邊玩玩具，或者都要追着喂，每一次吃飯都要一兩個小時。這是一個惡性循環，要儘快糾正，要讓他覺得大家吃飯的時候都是好好坐着吃，坐在餐桌餐椅。吃完後再玩耍，各個時間有各個規律的作息，久而久之就會有概念了。
還有一件事情要勸一下大家，如果孩子是左撇子、左手拿筷子，請不要「矯正」孩子。人類本來就有10分之一的人口，是左撇子。不要覺得不方便，或甚至不吉利，這是孩子的一部分。
