糖尿病是一種高發疾病，近年來 很多人們患上了糖尿病，而且糖尿病逐漸年輕化，大衆化。有一些孕媽也會得糖尿病。那麼，得了孕期糖尿病怎麼辦呢?原因有哪些呢?接下來 就讓我們來了解一下，學習一下吧。
得了孕期糖尿病怎麼辦
第一，要控制進食量。主要控制糖類食物和脂肪含量高的食物，米飯、麪食等均不宜超過每日的標準供給量。動物性食物可多選擇含脂肪相對低的雞、魚、蝦，少選擇含脂肪量相對較高的豬、牛、羊。此外，還應適當增加豆類食物，以保證蛋白質的供給。儘量少吃油炸及堅果類脂肪含量高的食物。總之，有妊娠糖尿病的孕婦應在醫生的指導下，制定出適合的飲食方案。
第二，要進行適量運動。因爲運動不僅對母子的健康有利，還有益於控制糖尿病。因此，患有妊娠期糖尿病的孕婦一定不要只顧着睡覺，還要進行散步等適當的戶外運動，好與醫生一起制定適合自己的運動方案。
第三，如果經過嚴格的飲食管理和運動療法，孕婦的血糖仍不能有效控制，就應立即與醫生溝通，進行進一步治療。
得了孕期糖尿病的原因有哪些
第一，體形肥胖。肥胖不是一天養成的，與長期的成活習慣、飲食習慣有關。肥胖者體內的脂肪細胞肥大，對胰島素的敏感度較低，這就加重了胰島的工作負荷，久而久之胰島會被累垮，血糖自然無法得到有效控制。女性在懷孕後吃的太好控制不住體重容易患上糖尿病，本身就肥胖的女性更是如此。
第二，遺傳原因。種族、地區和家族病史對產婦是否換糖尿病也有一定影響。據統計，每個大洲、每個人種和每個國家，孕婦患妊娠糖尿病的比例是不一樣的，如果再將人口進行細分，這一數據可能會更有代表性。同樣，有家族病史的孕婦患病的可能性更高，經濟、環境、文化程度等因素都有可能對此結果產生影響。
綜上所述，孕期糖尿病是可以預防的，孕媽要注意飲食，不要吃太多垃圾食品，高熱量食品。不要吃太多高糖食物。可以吃一些水果，例如柚子，獼猴桃，草莓等等。小編建議孕媽要保持良好心態，開開心心每一天。
