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得了妊娠糖尿病能吃核桃嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.15W 次
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得了妊娠糖尿病能吃核桃嗎

女性朋友們如果得了妊娠期糖尿病就要跟其他糖尿病的患者一樣接受專業的治療,而按時服用降糖藥物或者是注射胰島素,都可以起到降低血糖水平的功效。但與此同時也要控制飲食,那麼得了妊娠糖尿病能吃核桃嗎?

在孕期如果有妊娠期糖尿病是可以吃核桃的,核桃對寶寶的生長髮育比較好。妊娠期糖尿病主要減少糖類食物的攝入,就需要嚴密的檢測血糖的情況。所以在飲食上面就需要少吃澱粉類的食物,但是還是需要補充蛋白質和脂肪,才能滿足寶寶的生長髮育需求。

在孕期如果有妊娠期糖尿病平常在家裏面是需要監測血糖的,需要監測空腹血糖和餐後兩小時的血糖,這樣就能保持血糖的平穩,如果血糖過高就有可能影響寶寶的生長髮育。

妊娠糖尿病患者應攝入富含膳食纖維、血糖生成指數較低、清淡易消化的食物。主食粗細搭配,多攝入雜糧饅頭、二米飯、玉米、燕麥等。多吃新鮮蔬菜,如黃瓜、西紅柿、白菜、油菜、木耳等。適量攝入富含優質蛋白的食物,如牛奶、雞蛋、魚類、瘦肉等。

平常除了飲食方面注意,還需要一些運動,運動以後對血糖降低也是有好處的。

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