現如今糖尿病成爲了大家茶飯之後的談論話題，隨着人們健康意識的提升，糖尿病也引起了越來越多人的關注，我們都知道糖尿病的出現給患者朋友帶來的影響和危害，是無法估量的，孕期又是一個特殊時期，所以一旦併發糖尿病後果不堪設想，那麼，妊娠糖尿病如何降血糖呢?
妊娠糖尿病如何降血糖
1、運動能增加機體對胰島素的敏感性，有利於葡萄糖的利用，有助於降低血糖。宜選擇規律、富有節奏的有氧運動鍛鍊項目，如散步、體操和上肢運動，每次鍛鍊時間大約20~30分鐘，每週運動鍛鍊3~5次，保持心率在120次/分以下，避免劇烈運動。
2、妊娠期糖尿病不可使用口服降糖藥,以免對胎兒構成不利影響。胰島素是妊娠期糖尿病的主要用藥。其用藥原則是不宜使用長效胰島素,以選擇中、短效胰島素在餐前使用爲宜。
孕婦降血糖吃什麼食物
1、紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯着降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖，一般可用紫菜做湯、羹。
2、黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多糖有降糖效果，動物實驗表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖，黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。
其實，生活中可以控制血糖的方式非常多，我們除了需要採用科學的治療方式之外，平時的護理方式也是至關重要的，良好的護理方式不僅可以讓孕婦免遭疾病的侵襲，還能保持血糖的穩定，可謂是一箭雙鵰，妊娠期間合併糖尿病的準媽媽們，也不用太過擔心，只要血糖控制的好，對寶寶是沒有什麼影響的。
