現在國家支持二胎，給很多家庭帶來了希望與更多快樂，但是在要二胎的路上，並不每個家庭都很幸運，想要就有的。有些人準備工作做了很久，也沒有明顯的效果，越是懷不上越是緊張，那麼到底二胎一年懷不上怎麼辦？一起來了解下。
二胎一年懷不上怎麼辦
1、孕前檢查
孕期的檢查是必須要做的，特別是生二胎前，備孕檢查除基礎的常規身體檢查外，還包括內分泌、生殖健康等。只有通過做好孕期檢查，才能給胎兒提供最好的成長環境，還能幫助提高懷孕機率。
2、鍛鍊身體
年輕時生了第一胎，就會認爲自己身體健康很好，但大多數人長期都缺乏鍛鍊，這樣經過長久的時間，身體健康就會衰退，加上家務與小孩的事，已經很身心疲憊了，所以想要儘快要二胎，多鍛鍊身體，這樣生二胎就不會壞不上了。
3、檢測排卵期
在女性排卵日夫妻同房，這樣懷孕的機率會高非常多，當然也不是說一定100%就會懷上，只是這個機率會提高很多，畢竟影響懷不上的因素很多，還需看生理各方面的指標。
懷二胎需要注意什麼
1、兩次分娩的間隔時間
爲了讓子宮能夠得到更好的恢復，保證身體完全調整好纔可以生二胎。如果第一胎是順產的話，那麼恢復期相對較短，一般只要經過1年，就可以考慮懷第二胎。
而第一胎是剖腹產的媽媽，只要在第一次剖宮產過程中沒有傷及卵巢、輸卵管等組織的，醫生一般都會建議避孕兩年以上，當子宮恢復得差不多了，再懷第二胎。因爲過早懷孕，就使得剖宮產後子宮瘢痕處拉力過大，有裂開的潛在危險，容易造成大出血。
2、懷第二胎的年齡
女性隨着年齡的增長，產道和會陰、盆骨的關節會變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差。因此，對每一個女人來說，年齡是非常重要的因素，直接影響到是否能懷孕，是否能生育健康的寶寶。
在老年人傳統思想裏，不管是生男生女，最好是有兩個孩子，這樣在成長過程會有伴兒，不會太孤單。但是要二胎時，千萬不能給自己壓力，有些事情是可遇不可求的，所謂欲速則不達，有時候越是着急，事情反而更糟糕。用正常心態面對，另外注意做好準備工作就可以了。
