懷孕後的人最擔心的就是自己發生流產的問題了，現在有很多人懷孕後需要保胎，有的能保住，但是有的就給流掉了。現在社會上不穩定因素有太多了，好多不好的條件都可能導致流產，這對孕婦有非常大的打擊，怎麼可以導致自然流產呢？
怎麼可以導致自然流產
1、高強度搜索運動，誤吃活血的藥，吃了相剋的東西都會流。如果想偷偷流產，不讓家人知道，可以在懷孕7周之內到正規醫院做藥物流產。在正規醫院做會安全一些，藥流也不容易被發現。到醫院工作人員會給你安排一間不大的病房，只有一張牀。
2、服了藥躺在那裏就好，一兩個小時內會肚子疼流血，等胎囊下來了，就算基本成功了。期間醫生會時不時進來問你的身體狀況，以免發生意外。藥流之後會開一些清胎盤的藥，再配合吃些補血活血的食物，在家裏休息一週就沒問題了。
自然流產後的飲食
1、要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生；其次，食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
2、應多吃易於消化的食物。補養的時間以半月爲宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間；不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。
現在吃喝都不是純天然的了，好多都是人工合成的，肯定會有很多的添加劑。這些對人體都是有傷害的，尤其是懷孕後的女人，身體都非常的敏感，最重要的就是飲食了，所以一定要注意起來，另外還有就是在懷孕期間要注意休息，不能讓自己太累。
