不少備孕夫婦總是不容易懷孕，原因是什麼呢，這裏爲大家提到的就是有可能備孕的時間不是很對，那麼什麼時候最容易懷孕呢，最佳懷孕時間是什麼時候呢，首先得了解排卵期的時間，以下提供四種參考方法來預測排卵期。
一般來說，女性月經週期爲21-35天（平均28天），排卵日是在下次月經來潮前12-16天（平均爲14天）。具體的日期可以通過日程推算法來計算。主要方法是根據以往12個以上的月經週期記錄，來推算出目前週期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：
（1）以往最短週期天數-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。
（2）以往最長週期天數-10=排卵後易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。
體溫法是一種比較準的測量排卵日的方法，因爲一般來說，女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降，而後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。
備孕的女性可以購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，每天一醒來（8個小時睡眠後）不做任何運動，立即測量體溫，因爲任何動作都可能使體溫升高而產生誤差，所以必須在不運動的情況下完成測量，至少持續14天，最好是一起堅持測量下去，並記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規律，來確定自己的排卵日。
女性尿液中的黃體生成激素（LH）會在排卵前24-48小時內出現高峯值，使用排卵期試紙能較爲準確地檢測出LH的峯值水平。開始檢測後應每天定時檢測，當將要出現接近高峯值的顏色時，應每隔12小時測試一次直至檢測出LH峯值。
在一個月經週期中，白帶的性質會有周期性的變化。一般情況下，白帶比較幹、粘稠，量也比較少。而在排卵期，白帶會變得清亮透明，像雞蛋清一樣，拉絲度很高。這是由於排卵時產生較高濃度的雌激素，作用於宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶。
