雌激素低能恢復正常嗎

雌激素是女性體內常見的一種激素，如果女性體內雌激素分泌過少或者是過多的話都會給女性的身體帶來不適症狀，造成女性體內雌激素比例失衡等的現象，這個時候就要儘早的採取措施來進行調整。那麼雌激素低能恢復正常嗎？

雌激素低能恢復正常嗎？

雌激素是一種女性激素，主要由卵巢分泌產生。30～50歲的育齡婦女正處於高雌激素的環境中，如口服合成的雌激素來治療其它疾病，或攝食很多含雌激素的食物，此外生活節奏緊張、高脂飲食、生育等因素亦可引起內分泌紊亂，體內雌激素比例失衡，在這種高雌激素水平下良性乳腺纖維囊腫，乳腺增生病及子宮肌瘤的發病率較高，且有轉變爲惡性腫瘤的可能性。

根據大量臨牀觀察證明上述疾病均具有依賴於雌激素生長的特性，減少和清除體內雌激素水平會產生預防其惡變的作用。

雌激素低如何調理？

1、南瓜。

南瓜富含維生素E，其作用於腦下垂體和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同時，維生素E能有效清除人體活性氧，有助皮膚健康和預防高血壓等生活習慣病。

2、雞蛋。

雞蛋中含有的膽固醇是人體制造雌激素的原料，女性最好每天吃一個。雞蛋自身的營養也非常豐富，被稱爲“完全營養食品”。

3、大豆食品。

豆腐、豆漿等大豆食品富含大豆異黃酮，性質與雌激素相似。大豆食品還富含可調節雌激素代謝和平衡的維生素B6，建議女性多吃黃豆和豆製品，因爲大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。如果條件允許，那麼女性最好每天早餐喝一杯豆漿或午餐吃一份含豆腐的菜。

女性體內雌激素低的話就會造成皮膚乾燥、鬆弛等的現象，要及時的進行調理，改善雌激素分泌低的情況。以上就是關於“雌激素低能恢復正常嗎？”的相關介紹，對於雌激素低的女性來講可以多吃一些上述食物，改善自身雌激素低的情況。