打呼嚕是一種比較常見的一種現象，當人的睡姿不正常或者是出現其他疾病的時候，或者是近期工作壓力大、感情上的波折都有可能導致打呼嚕這個現象的出現。那麼，孕婦8個月打呼嚕正常嗎？孕婦打呼嚕的原因都有哪些呢？讓我們一起來看一下吧。
孕婦8個月打呼嚕正常嗎？
正常的，懷孕之後鼻粘膜改變，會有打呼嚕的現象。你儘量側睡，不要平臥，同時枕頭也不要太高，買個孕婦枕會好一些。對胎兒沒什麼影響，只要不是嚴重到呼吸暫停。對於孕婦打鼾，尤其是惡性打鼾，要將預防擺在第一位。
首先，從懷孕的第一天起，就要防止身體發胖，因肥胖是引起打鼾的重要原因之一。在飲食上，必須注意膳食結構合理均衡，一日三餐有所節制。常吃些富含維生素A、維生素C及葉酸的蔬菜水果，儘量少吃或不吃高脂高糖類食物，以免熱量過剩造成肥胖。
孕婦打呼嚕的危害？
1、約10%的打鼾孕婦發生先兆子癇。
2、鼾症病情十分嚴重的患者還可能導致胎兒窒息死亡或者流產。
3、孕期習慣性打鼾的孕婦出現高血壓的比例是正常人的兩倍，出現嬰兒發育遲緩的比例是常人的3.5倍。
4、打鼾可能是睡眠窒息的徵兆，研究表明，睡眠中上氣道堵塞會影響胎兒的發育，並且也驗證了過去的觀點，即睡眠窒息和胎兒發育遲緩有關。
通過對孕婦打呼嚕原因的介紹，您應該知道了“孕婦8個月打呼嚕正常嗎？”這個問題的答案了吧。在正常情況，打呼嚕都會對人體造成一定的危害，原因就是容易造成人的窒息，影響人的血氧含量，造成腦供血不足，所以當孕婦打呼嚕比較嚴重時，一定要及時就醫治療。
