生過小孩的女性都知道，當孕婦處於懷孕中期時，晚上睡覺後容易打呼嚕，而且打呼嚕的聲音還特別大，並且越到後期情況越嚴重。這就讓很多人不太明白，懷孕中期晚上睡覺老打呼嚕是否是正常現象？
從科學角度看，這是正常現象。懷孕中期孕婦的體重增加了，導致橫隔向上擡，從而增加了胸腔的壓力，孕婦的呼吸功能因此受到了影響，導致呼吸比較困難。並且此時孕婦體內的一些激素改變，從而引起鼻子不通，加大了呼吸的困難程度，所以纔會打呼嚕。不過，如果發現孕婦打呼嚕的情況比較嚴重，小編建議就醫檢查。
另外，家人應該多多關注孕婦，因爲孕婦在晚上睡覺打呼嚕期間，會出現幾秒呼吸停止的情況，嚴重的話可能出現上百次。這會導致孕婦憋氣，睡覺窒息的情況，從而很容易讓孕婦引起中風。
所以懷孕中後期，孕婦爲了自身的健康和寶寶的正常發育，應該多注意的是，在晚上睡覺的時候，儘量選擇朝左側睡。仰臥睡覺給自身的呼吸系統造成更大壓力，嚴重會頭暈，胸悶，儘量避免仰臥睡覺。
