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孕婦夏天可以吹空調嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.01W 次
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孕婦夏天可以吹空調嗎

炎炎夏日,有空調的地方是人們的最愛,孕婦當然也不例外。孕婦本身就體熱,大熱天的,更想吹個空調涼快一下。那麼,孕婦夏天可不可以吹空調呢?  

很多人覺得孕婦打着肚子吹空調很容易生病,所以覺得孕婦是不能吹空調的。其實只要採取正確的方式,孕婦是可以吹空調的。而且孕媽媽比一般人更容易出汗,如果散熱不及時也會影響到胎寶寶的健康,只要不把空調的溫度調得太低,不直接對着風口吹,適當的開空調也是好的。而且如果孕媽媽悶壞了,導致身體過熱,胃口也會變差。這樣吃不下飯,就容易造成胎寶寶營養不良。所以如果氣溫比較高的天氣,可以適當的開空調,避免中暑。那麼孕媽媽吹空調要注意什麼呢?

1、保證空氣流通。吹空調的時候由於窗戶緊閉會造成孕媽媽呼吸困難,皮膚乾燥,這是因爲室內的空氣不新鮮,含氧量降低,所以開空調也要定期開窗通風,換新鮮的空氣。

2、要定期清洗空調。空調的過濾網一般很容易附着灰塵和細菌,所以需要定期清潔才能使空調吹出來的風乾淨。

3、孕婦要多喝水。吹空調常常會使空氣變得很乾燥,這樣就會使孕媽媽的皮膚變得乾燥,身體嚴重缺水,所以孕媽媽如何吹空調的話要注意自己的多喝水,或者是在空調房裏放一碰水,這樣可以有效緩解空氣乾燥。

4、嚴格控制調節的溫度。有些孕媽媽貪涼,空調溫度都設置得低低的,一般最適合的溫度應該是在二十七度到二十八度左右。

5、要注意預防感冒。孕媽媽的抵抗力一般比較低,如果沒有正確吹空調就容易導致感冒,要注意室內外的溫差,最好是不要超過五度,這樣的溫差太大就會增加感冒的機率。而且不要一進空調房就在空調的出風口站着,這樣非常容易感冒。而且出門前最好在陰涼的地方等一會,適應一下室外的溫度。

6、晚間使用空調時最好穿一件薄的棉長袖上衣。

在這裏告訴您,孕婦夏天是可以吹空調的。只是要調節好溫度,另外保持房間空氣流通,最後還需要多喝水,防止身體缺水。

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