女性天生都是一枚吃貨，這是不可否認的。平時看到什麼好看的好香的食物都會買來嘗一下。但是懷孕的女性因爲忌口比較多，所以平時很多愛吃的東西這時候都要忌口，可是孕婦也是人自然有時候也會犯饞。那麼懷孕了可以吃方便麪嗎？
懷孕了可以吃方便麪嗎
懷孕期間可以吃方便麪的，但是不能長時間食用，因爲方便麪屬於應急食品，內含蛋白質，維生素 及微量元素不足胎兒的生長需要，懷孕期間要多吃高蛋白、一定量的脂肪飲食，多吃蔬菜、水果、瘦肉等，適當的補充微量元素及維生素，保障一定的睡眠。
懷孕可以吃燒烤嗎
進食煎炸燒烤燥熱類食物過多容易上火，所以一般不建議孕婦吃燒烤。孕婦吃燒烤時不但要細嚥慢嚼，以免吞入異物，同時要適當節制，不能吃得過多，否則容易損害胃腸道功能。
1、減少了蛋白質的利用率，燒烤過程中，會發生“梅拉德反應”。隨着香味的散發，維生素遭到破壞,蛋白質發生變性，氨基酸也同樣遭到破壞，嚴重影響三者的攝入。因此，吃燒烤會影響上述物質的利用度。
2、據瞭解，由於肉直接在高溫下進行燒烤，被分解的脂肪滴在炭火上，食物脂肪焦化產生的熱聚合反應與肉裏蛋白質結合，就會產生一種叫苯並芘的高度致癌力物質，附着於食物表面。有人測出，烤肉用的鐵簽上黏附的焦屑中的苯芘含量高達每公斤125微克。在人流高峯期，不僅危害食用者，而且危害過路人羣。
3、美國一家研究中心的報告說，吃一個烤雞腿等同於吸60支菸的毒性。而吃燒烤的女性，患乳腺癌的危險性要比不愛吃燒烤食品的女性高出2倍。增加患卵巢癌的危險性。燒烤食品有強“毒性”。
4、易感染寄生蟲：燒烤食物外焦裏嫩，有的肉裏面還沒有熟透，甚至還是生肉，若尚未烤熟的生肉是不合格的肉，食者很可能會感染上寄生蟲，也會危害自己和胎兒的健康。
懷孕了可以吃方便麪嗎？以上內容已經詳細說明。懷孕期間是可以少吃方便麪的，但是畢竟方便麪是垃圾食品，並且裏面含有的添加劑也非常多。所以小編建議：孕婦爲了寶寶健康最好還是不要吃，如果真想吃方便麪，可以自己做一些新鮮湯麪充當泡麪。
