獼猴桃乾的熱量

許多減肥的朋友在減肥的過程中都會選擇食用獼猴桃，因爲獼猴桃的產熱量很低，是減肥人士的首選。那麼，獼猴桃乾的熱量如何呢？下面，我們一起去了解一下吧！

首先，我們來了解一下獼猴桃的熱量，每100g獼猴桃的熱量大概是56卡路里，獼猴桃乾的熱量大約是獼猴桃的5~10倍，因爲製成獼猴桃幹後水分大量流失，而糖分還很高，而且加工時多加了許多甜味劑等高熱量成分。由於獼猴桃乾的熱量比較高，所以不建議想要減肥的人食用，糖尿病以及高血糖患者謹慎食用。