12周屬於孕3個月，這個時期孕婦的孕吐反應基本消失，身體比較舒適。一般在孕12周對胎兒進行第一次B超檢查，瞭解胎芽、胎心的情況。因爲是第一次產檢，所以最好是檢查全面一些，包括血糖和肝功能檢查。那麼12周孕檢需要空腹嗎？孕12周孕婦吃什麼比較好呢？
12周孕檢需要空腹嗎
12周孕檢是需要空腹的。除了瞭解胎心的情況，最好檢查下肝功能，排除身體的各種潛在疾病，爲胎兒更健康的發育提供一個優質的平臺。孕12周胎兒還不大，所以是要憋尿的，這樣能更清楚的看到胎兒的發育情況。
孕12周孕婦吃什麼比較好
1、適合孕期食用的零食一類是新鮮水果或果乾，蘋果、香蕉、橙子、葡萄乾、西梅乾等都可以。不過要注意一天的攝入量不要超過500克，果乾的含糖量比新鮮水果中要高很多，也不適合多吃。還有一類是堅果，堅果的各類營養素都很優質，像蛋白質、脂肪、維生素等，此時可以備些核桃、板栗、腰果、杏仁等。
2、忌食容易刺激皮膚長斑的食物，如姜、蔥、辣椒，同時適當吃些有防斑治斑效果的食物：西紅柿、洋蔥、大蒜，可以合成谷胱甘肽，抑制酪氨酸酶的活性，從而減少色素的形成和沉積。雞蛋白、海產品、動物肝、腎、葡萄乾等，富含硒，硒可預防和治療黃褐斑。
3、魚搭配黃綠色蔬菜，魚含有DHA、EPA，可以促進血液循環；蔬菜含有p胡蘿蔔素和維生素E，能防止DHA和EPA酸化，最大程度地改善膚色。
孕育生命是一件不容易的事情，孕12周陰着早孕反應的結束，孕媽媽的食慾會大增。孕婦會經常性的感覺到飽餓，一旦餓了就要及時進食，充足的營養是胎兒正常發育所必須的。以上是針對12周孕檢需要空腹嗎的介紹，希望可以幫助到大家。
