很多人在懷孕時都會有一些反應，每個人的反應一般都不太一樣，有些反應是正常的懷孕現象，但有些也可能是不正常的，孕婦要有所辨別。有的孕婦在懷孕時感覺胃部灼熱，很多孕婦是第一次懷孕，沒什麼經驗，那麼懷孕胃部灼熱怎麼辦呢？
懷孕胃部灼熱怎麼辦
爲了治療胃灼熱，首先應該減少食物從胃到食道的反流次數。因此，可以按照以下12種治療。
1、一天之內，儘可能少量多餐，不要使胃部過度膨脹，胃酸逆流即可可以減少。
2、不要在睡前2小時吃東西。飯後半小時至一小時不臥牀休息。
3、睡覺時，儘量用枕頭墊高15釐米，以防止迴流。
4、傳統的胃製劑和其他胃藥可在飯後30分鐘內服用消除胃酸。
5、如果孕婦超重，應緩解體重增加，避免吃含高糖分的食物或飲料，包括糖漿和高澱粉食物(如麪包)。
6、如果孕婦有吸菸習慣，必須戒菸，因爲吸菸會加速胃酸分泌。
7、油炸或高脂肪的食物會引起消化不良，酸性食物或醋會使胃灼熱，孕婦應該避免。
8、茶和咖啡會擴張食道的肌肉，並增加胃酸的迴流。
9、過冷或過熱的食物，辛辣的食物都會刺激胃，所以避免它們。
10、多吃蔬菜，富含胡蘿蔔素，和富含維生素C的水果，如：胡蘿蔔、捲心菜、紅椒、青椒和獼猴桃。
孕婦胃裏反酸水怎麼辦
預防懷孕期間胃酸和胃灼熱可從調整飲食開始。少量多餐以防止你的胃充盈過多。儘量在午餐時間吃主食，早點吃晚飯，這樣身體就有時間在睡覺前消化這些食物。避免辛辣，油膩，油炸食品。糖，茶，咖啡和某些食品添加劑也會使胃酸和胃灼熱在懷孕期間更加嚴重。
現在大家應該知道懷孕胃部灼熱該怎麼辦了吧！其實懷孕時出現這種狀況沒什麼發的影響，只要孕婦能夠好好搭配飲食，保持一個良好的心情，是沒什麼大問題的。所以感到胃部灼熱的孕婦不要太擔心了，放輕鬆去養胎，症狀會慢慢好轉的。
