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孕婦煲雞湯放什麼材料

來源:孕育親子課    閱讀: 2.18W 次
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孕婦煲雞湯放什麼材料

相信大家都喝過雞湯,尤其是一些生過一場大病的患者多數都會喝一些雞湯,以便能儘快恢復體力。在煲雞湯時,很多人喜歡放一些材料,讓味道更佳。而孕婦的飲食和平常人有所不同,那麼,孕婦煲雞湯放什麼材料?

孕婦煲雞湯和普通人應該分開對待,所以孕婦煲雞湯時一定不能隨便的放一些材料。很多材料,孕婦是不可以吃的。而孕婦煲雞湯時可以放的材料有枸杞、當歸、紅棗等。孕婦也可以放一些薑片、小蔥等材料。

孕婦在煲雞湯時,要先把雞塊放入鍋中,接着往鍋中加入適量的水,然後煮開以後把雞肉撈出來,清洗乾淨。把枸杞、當歸、紅棗等輔料和雞塊一起放到鍋裏,然後放一些鹽,記住不要放的太多鹽。孕婦最好吃清淡一些,接着大火、中火慢燉,最後放上薑片、小蔥等材料就好了。

雞湯不僅有滋補養生的作用,而且還能提高孕婦的免疫力,所以孕婦在孕期可以喝一些雞湯,千萬不要放油以免過於油膩,引起反感。孕婦非常適合喝雞湯,所以,大家在照顧孕婦期間,可以根據孕婦的飲食習慣,適當的給孕婦喝點雞湯。

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