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孕婦六個月可以吃楊梅罐頭嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 3.1W 次
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孕婦六個月可以吃楊梅罐頭嗎

不少孕婦在懷孕以後都喜歡吃些酸度比較大的東西,比如杏子、檸檬、菠蘿等,還有些孕婦會比較喜歡吃一些比較酸甜可口的水果罐頭,比如楊梅罐頭、山楂罐頭等。那孕婦六個月可以吃楊梅罐頭嗎?

孕婦其實多吃些酸性的東西是比較好的,酸性物質有一定的開胃作用,所以能夠改善孕婦的食慾,讓孕婦攝入更多的營養。但是罐頭類的食品是不建議給孕婦吃的,因爲罐頭裏面的添加劑和防腐劑會影響孕婦健康,而且對胎兒的發育也會有不好的影響。所以建議孕婦最好不要吃楊梅罐頭。

另外,水果在做成罐頭之後很多營養成分會被破壞掉,所以罐頭的營養價值是不如新鮮水果的營養價值高的,如果孕婦想吃楊梅口味,可以選擇吃楊梅,而最好不要吃罐頭。

除了罐頭之外,還有一些東西是不宜多給孕婦吃的,比如薯條、薯片等零食,營養價值不高,但是容易使人產生飽腹感,會影響食慾;漢堡、披薩等高熱量的食品如果吃多了會容易導致孕婦發胖太厲害,體重超標的孕婦往往在孕期的風險是比較大的。

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