人吃五穀雜糧生百病是不變的原理，俗話說，禍從口出病從口入就是這個道理，一般情況下出現肚子疼的原因和症狀有哪些？主要還是看患者究竟是吃壞了肚子還是感染了病菌造成的肚子疼，因爲能夠造成肚子疼的症狀出現的原因可並不是只有這些。
肚子疼的原因和症狀有哪些
1、急性胃腸炎
腹痛,以上腹部及臍周爲主,呈陣發性痙攣性疼痛,伴食慾減退,腹脹,噁心嘔吐,急性水樣腹瀉,或伴有發熱、頭昏、軟弱,多由酗酒、刺激性或不潔食物和藥物引起。
2、慢性胃炎
上腹部脹悶不適或疼痛,尤以進餐後尤甚,飯後飽脹、噯氣、吞酸嘈雜,食慾減退、噁心、舌淡無味、大便溏薄,或有貧血、消瘦。
3、消化性潰瘍病
上腹疼痛作脹長期反覆發作,呈週期性,持續幾天、幾周或更長,繼以較長時間的緩解,以春秋季節發作者多見;疼痛與飲食之間有明顯的相關性和節律性,十二指腸潰瘍的疼痛好在兩餐之間發生,進食後可緩解,胃潰瘍的疼痛常在多後1小時內發生,1～2小時後逐漸緩解;伴唾液分泌增多、反胃、噯酸噯氣、噁心嘔吐。
肚子疼怎麼辦
1、停下來的舉起手：如果當你腹部劇痛發作時，你找不到能躺下的地方，你可以停下來，並用手指擠壓痛處。通常是在右邊的肋骨下面，然後緊緊抿住嘴脣並重重地吹一口氣。這樣會減輕膈膜的壓力，腹痛會隨之減輕。你還可以將手臂向上舉過頭頂，舉起手臂時深吸一口，然後放下時慢慢地呼出。
2、用腹部呼吸：如果鍛鍊時經常發生岔氣，你可以試試腹部呼吸法。這是一種慢慢地深深地壓縮放鬆腹部的呼吸方法。爲找到這種感覺，你可以仰面躺在牀上並在腹部放上一本書。每次吸入空氣時書都會擡高，你的肩膀不能動。腹部呼吸也可幫助加強腹腔壁，因而會減少膈膜的跳動和擠壓。
3、推遲餐後的運動：如果你有腹部岔氣的傾向，飯後先休息一兩個小時後再做運動。
4、應避免的運動：凡是患有單核白細胞增多症的患都應該避免接觸性的運動，而事實上，最好是根本就別運動。任何無意識的動作、不慎的拍打或是吵架時的推擠拉扯，都可能使原本已經變大的脾臟破裂。
5、學會放鬆：腹痛有時也可能會源於精神壓力，瑜伽和生物反饋療法可以幫助你擺脫壓力。無論是哪一種方法，都會對你的腹部臟器和全身放鬆有幫助。
以上幾種肚子疼的原因和症狀是平時生活中較爲出現的，不管是腹腔中的內臟出現病變造成肚子疼，還是出現了細菌感染或者是吃壞了肚子，症狀基本上還是大同小異的，但是原因卻是大相徑庭的，所以在出現了肚子疼非常嚴重的時候，一定要及時的到醫院檢查查找病因，以便及時治療減少肚子疼的痛苦。
