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孕婦可以吃重慶小面嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.89W 次
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孕婦可以吃重慶小面嗎

懷孕後女性需要加強營養,但是更需注重飲食健康,日常所吃的衆多食物中,有一些並不適合在孕期食用。若孕期飲食不當,會對胎兒發育帶來不利影響。那麼,孕婦能吃重慶小面嗎?一起來了解一下吧。

1. 重慶小面屬於地方風味小吃,其特點是鮮鹹,麻辣,因此這種食物屬於辛辣刺激性食物。而孕期不宜吃此類食物。如果確實想吃重慶小面,可採取不放辣椒,或者是少放一點。且不可在此期間,吃重口味過於辛辣的重慶小面。

2. 懷孕期間除了不建議吃辛辣的重慶小面以外,對於一些其他類辛辣食物,比如重慶火鍋,或者是鐵板燒,以及烤肉等。這些食物也不建議在孕期食用。吃火鍋也屬於比較辛辣的食物,而燒烤類食物有可能在製作過程中不能使食物熟透,所以存在着飲食安全隱患。爲了孕期安全,所以對於此類食物也應敬而遠之。

3. 另外,雖然孕期需要加強營養,但是也切記不要營養過剩,要合理攝入,應避免因營養過剩,容易發育成巨大兒,這會增加順產困難,並且對寶寶健康也不利。

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