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孕婦能吃烏雞嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.89W 次
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孕婦能吃烏雞嗎

很多孕婦朋友都非常的注重孕期的飲食,特別是在飲食營養方面尤爲重視,因爲只有多重視孕期飲食的營養,纔能有效避免營養不良的情況出現。有一些孕婦朋友想要吃烏雞,那麼,孕婦能吃烏雞嗎?

孕婦能吃烏雞的,烏雞對孕婦和胎兒都有好處。通常,烏雞是燉湯。孕婦朋友喝燉烏雞湯最有利於吸收烏雞的營養。烏雞雖然是很好的食物,但是過量食用的話容易生痰、上火,所以體型肥胖的孕婦、邪氣亢盛或者邪毒未清的孕婦,以及嚴重的皮膚病患者應該少吃或不吃烏雞。

孕婦喝的烏雞湯不應隨意添加中藥材,如果有需要,孕婦應該在醫生的指導下吃藥。如果在燉烏雞湯的時候,放入較多的枸杞,則可能會增加胎動次數,從而增加流產的風險。如果正常,也不建議懷孕期間多吃。此外,烏雞不要和野雞、甲魚、兔肉、蝦、鯉魚、芝麻、鯽魚、菊花等一起食用,否則容易導致食物中毒。

烏雞湯具有較高的營養價值,是補充營養的重要食物。特別是對於營養不良的人,效果更好。對於孕婦而言,喝烏雞湯因人而異,比方說有些孕婦營養不良,需要加強營養,就可以喝一些烏雞湯,而有些孕婦已經存在營養過剩的情況了,那麼最好不要選擇烏雞湯了。

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