很多孕婦到了孕中期都會出現貧血的症狀，這是因爲孕期的時候胎兒需要從母體中汲取營養，導致孕婦體內的血液不足，就會引起貧血。貧血的情況有分輕重，嚴重是會導致昏倒的，而暈倒是很危險的，有些人想問下孕中期貧血80克正常嗎？
1、孕中期貧血80克的話還算比較正常，屬於輕微貧血，只要多吃點補血的食物，不是太大的問題，大家可以不用過於擔心。
2、紅棗紅糖、雞肉魚肉等都是補血的食物，孕期本來需要汲取的營養更多，而貧血孕婦除了補充營養，還應該多吃補血的食物，儘量改善貧血的症狀。
3、貧血的患者早上一定要吃早餐，而且不要突然做幅度大的運動，否則容易腦供血不足而出現眩暈的症狀，懷孕期間暈倒是很危險的。
孕中期貧血時，要及時採取相應的措施去調理身體，要經常監測下胎兒的胎動頻率和胎心情況，並定期產檢，看下貧血對胎兒是否造成不好的影響。懷孕到了中期的時候，是可以適當做些運動來促進血液循環的，孕婦可以傍晚多去散散步，多走動也有利於孩子的出生。
