懷孕的時候孕婦一張嘴吃東西，卻要給兩個生命提供能量，因此營養需求就更高一些。但是很多孕婦會出現食慾不振的現象，進食量減少就很容易導致貧血。貧血對胎兒的危害很大，那一般懷孕貧血低於多少就算嚴重了？
在身體健康的情況下，女性血液中的血紅蛋白不得低於110 這個標準。根據貧血的嚴重程度分爲幾個度，血紅蛋白低於90屬於中度貧血，當孕婦身體內的血紅蛋白低於60時，就是重度貧血了。一般中度貧血對孕婦就有很大的影響了，此時孕婦就需要積極的用藥調理。
如果只是輕度貧血，那孕婦只需要在飲食上多加註意，就能緩解。但是進入中度貧血之後，由於血液中血紅蛋白的含量過低，單純的食補是不明顯的，就需要服用一些補鐵藥物，必要的時候還需要補充葉酸。
多數孕婦貧血都是因爲身體內鐵元素不足導致的，爲了讓孕婦儘快擺脫貧血的困擾，在飲食中可以多加入一些補鐵的食物。比如動物肝臟、紅棗、紅糖、紅豆等，都有助於緩解貧血。孕婦還可以吃一些菠菜，但是需要先用開水焯燙，去掉菠菜中的草酸之後纔可以食用。
