懷孕對每個女性來說，都是既幸福又擔心的一個過程。但是不是每個準媽媽都能安然度過懷孕期，順利生產下健康的小寶寶，也有一些意外總是猝不及防的發生，比如突然出現早產，那麼34周先兆早產如何保胎？
在懷孕不到35周的情況下，如果出現腹痛和出血的情況，懷疑就是先兆早產的可能，需要及時到醫院進行保胎和治療。出現先兆早產的可能性有很多，可能是太過於勞累，也可能是宮頸機能的下降，平時應該多注意生活的規律性，早睡早起。
先兆早產要多注意個人方面的衛生問題，防止病菌感染，穿衣儘量寬鬆爲主。飲食要吃點健康容易消化的，比如蔬菜水果，肉類蛋類等等，少吃寒涼生冷食物，虛火旺的少吃大補的東西。最主要就是保持個人的心情愉悅，不要太過於焦慮。
懷孕到34周已經進入孕晚期，首先要密切關注胎心和胎動。如果各項檢查完成，表明胎動平穩，說明胎兒在宮腔內是安全的。此時出現少量出血，可以臥牀休息，儘量減少活動，同時保持輕鬆愉悅的心情，避免焦躁。
