首頁 > 育兒寶典 > 懷孕 > 胎兒太小了吃什麼長的快

胎兒太小了吃什麼長的快

來源:孕育親子課    閱讀: 2.2W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

胎兒太小了吃什麼長的快

孕婦每個月都需要到醫院做產檢,因爲胎兒在不斷髮育,所以每個月的產檢項目都是不同的。到了懷孕中期的時候,主要會檢測胎兒的大小,這樣可以判斷胎兒是否發育正常。如果胎兒發育太小,孕婦需要補充營養。那麼,胎兒太小孕婦吃什麼胎兒可以長得快呢?

胎兒偏小,孕婦需要多吃富含蛋白質的食物,比如多吃一些雞蛋還有牛奶,多吃一些海魚瘦肉還有牛肉等等。另外,還需要補充優質的脂肪酸,這樣才能提供足夠的能力,胎兒才能健康成長。優質的脂肪酸可以從堅果中獲得,孕婦每天都需要吃一小包堅果。

胎兒偏小,孕婦還需要多吃一些有機酸的食物,水果、蔬菜中含有豐富的有機酸。比如胡蘿蔔、菠菜還有蘋果等等。多吃蔬菜水果不僅可以補充營養,還可以預防便祕。另外,補鈣非常重要,孕婦除了需要服用鈣片以外,還需要多吃一些鈣質含量高的食物,比如海蝦

總的來說,胎兒太小,補充營養非常重要。需要多吃蛋白質含量高的食物,多吃含有優質脂肪酸的食物,還需要補充足夠的鈣質,以及多吃一些水果蔬菜。孕婦要放鬆自己,適當活動一下,不要有太大的心理壓力。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲